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I see several people have asked this question, but I cannot see the answers.  Why can\\\’t the same thing be eaten within 24 hours?  Does that mean if you eat a wheat product for breakfast, no more wheat for 24 hours?  If you eat cream cheese for breakfast though, you can have cottage cheese for supper?  Also, I see no pickles but the reason given is because of the vinegar.  I ferment vegetables using brine (salt and water) only.  Is this acceptable as Group A, or is it more like yogurt which you said can only be eaten by itself?  Last question, my four-year-old son drinks milk with every meal.  Is that acceptable for a child?  If we followed the combining rules he would only be able to have milk a couple times a week.  Thank you very much for your time.  Although we\\\’ve been eating whole non-processed (as possible) foods for over a year, we are already seeing even more results with the Gracie Diet.  More energy, less bloated, etc.  Thanks!

1 Answers
opzioni binarie broker sicuri Staff answered 3 months ago

1) Ideally by not repeating the same food within 24 hrs, you will increase the variety which is better for you. 2) yes, although you should eat cheeses in moderation. 3)Avoid fermented foods in general. 4) unless it’s breast milk, he should follow the combinations also, in other words do not dring milk with fruits, veggies or meats, etc.


image description WHAT IS? THEGRACIEDIET
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The "Gracie Diet" is a method of eating developed during 65 years of research and first-hand use by Grand Master Carlos Gracie. Based on common sense and the proper combining of foods, it's the secret of success for the largest family of athletes in the world.

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